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保健養生
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養腎就是養命 全面養生版
《 養腎就是養命 全面養生版 》
作者:陳振玉、張曄
出版社:青馬文化
定價:HK$108
ISBN:9789888276257
出版日期:2015-04-10

商品資料

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內容簡介

失眠、黑眼圈、氣喘、便秘、經痛、水腫、腰痛、高血壓、手腳冰冷、視力減退、耳聾耳鳴、脫髮白髮、性事不順、尿床、過敏性鼻炎、慢性疲勞……
——如果你正受這些棘手病狀纏身,你有可能是因為腎虛了。

《黃帝內經》中說:「夫精者,生之本也。」中醫講的「腎」,包含人體多個部分,如生殖、泌尿、神經,以致骨骼等等,屬「先天之本」,能夠調節人體功能,為生命提供元氣。不論男女,生活的活力取決於腎,腎系統是人體能量之源頭,更和心、肝、脾、肺有密切關係。是以養腎就是養命,想健康長壽,追求有質素的生活,排除虛弱和疲乏,就絕對不能忽視養腎。

本書針對現代都市人需要,易讀易明易用﹕
‧腎臟病專業醫師、資深營養師編著,正確理論及臨床知識兼並
‧對症養腎方案,教你隨時治理常見大小疾病
‧精選養腎護腎好食物數十種,日常就能滋陰補腎
‧提供超過100款簡易美味食療,一家大小吃出強壯身體
‧全方位保腎法,運動、按壓、拔罐、艾灸,輕鬆防腎虛
‧一書全家適用,男女老幼度身擬訂養腎妙方

腎不虛,人就不老,百病自然不埋身﹗《養腎就是養命 全面養生版》,助你打造最「強腎力」,保健康保人生!