零運動＋零節食！一天四餐也能瘦！
掌握瘦身竅門，令你輕鬆減磅不反彈！

 飲食陷阱全擊破！
飲食陷阱無處不在，一不留神就可能掉入致肥陷阱。不想愈減愈肥？不想減肥後體重反彈？您不可不知的飲食陷阱，外出進餐再沒顧慮。

 逐一破解坊間瘦身謬誤！
坊間流傳的瘦身招數層出不窮，但成效不顯著，甚至減肥不成反傷身。坊間減肥謬誤逐個捉，謬誤不再當秘笈。

 超簡單！自製有營健康餐！
吃得好，不如吃得對！營養師推薦的健康食譜，營養豐富，十多款食物自行配搭，讓你「享瘦」美食，輕鬆吃出纖瘦身形。

 楊鳳儀醫生、袁潔儀、陳柏宇大力推薦！