不用化妝品和護膚品，都能keep住無敵青春好氣色？
全書收錄最貼心，只有女中醫知道的
天然、簡單、有效、省錢養生護膚法，
從裏到外比同齡的人年輕10年！

中醫說：「有諸內而形之外」，即是說，
如果身體內部出了問題，自然會在外貌和體型上反映出來。
所以只有五臟調和、氣血充足，
才能讓新陳代謝機能正常，外表煥發閃亮神采。

18位人氣女中醫深明箇中竅訣，不藏私地公開自己的青春養肌秘密：

 傳統宮廷美容方，擁有楊貴妃的白滑初肌
 簡簡單單一杯米水，養好脾胃不發胖
 捉緊養宮4大黃金期，皮膚水潤不再Dry
 晨光調杯陰陽水，養好腎氣緊緻肌膚
 10種強肝食物，踢走臉上惱人黃褐斑
 早上按按2個美顏穴，臉上煥發好氣色
 自製一碗滑腸粥，暢便排毒調出好體質

還有養顏四季湯水、抗細紋天然面膜、美膚美肌小習慣……
一本書養出女人青春力！
18位人氣女中醫包括：
楊明霞醫師：香港註冊中醫師，駐診於瑤池漢方醫療中心，修畢香港浸會大學中醫學（內科）碩士、中醫學學士及生物醫學（榮譽）學士，現為香港中文大學中醫藥哲學博士生。曾任香港浸會大學及香港中文大學（ERB）中醫美容養生保健文憑講師。出版暢銷書籍《養生‧養顏》，深明從年青開始養生養顏的重要性。

梁尹倩醫師：香港註冊中醫師，修畢香港大學中醫全科學士及香港中文大學針灸學理學碩士，並獲取CIMI 國際嬰兒按摩導師執業資格。出版暢銷書籍《飲湯》，主張由飲湯調理體質。育有一2歲半兒子。

何慧潔醫師：香港註冊中醫師，修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港浸會大學中醫學碩士。專長治療婦科疾病，育有兩名孩子。

彭燕婷醫師：Dr. Betty，台灣中醫師，中醫世家40年傳承，專研婦科調理及美容抗老、豐胸、減肥等。畢業於日本東京青山學院大學，並獲廣州中醫藥大學碩士，台灣中醫師特考優等合格。現任慶安中醫診所醫師、台灣亞太抗老化整合醫療學會理事。

洪雙雙醫師：香港註冊中醫師，香港大學中醫全科學士、香港中文大學骨關節醫學及復康理學碩士，現為香港中文大學醫學院中西醫結合醫學研究所註冊中醫。工作以外熱愛運動，也奉行吃得天然的飲食習慣。

鄧思敏醫師：香港註冊中醫師。修畢香港中文大學中醫學學士（一級榮譽）及針灸學碩士。任職中醫多年，現於私人診所執業，以傳統中藥、針灸及拔罐等方法治療各類病症，並兼任香港中文大學專業進修學院講師。

許懿清醫師：香港註冊中醫師。曾任職註冊護士及助產士近10年，其後修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位，畢業後一直行醫執業超過10年。她亦是一位中醫養生食療書作者，深信中醫的養生法是維持健康之本，從體質著手去駐顏養膚方是治本之道。

郭志華：香港註冊中醫師，修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港浸會大學中醫學碩士（針灸）。現為廣州中醫藥大學中醫婦科學專業博士研究生。現於農本方中醫診所（奧海城）駐診，對失眠問題、婦女健康問題及痛症有較深的體會。

李頴儀醫師：香港註冊中醫師，修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港中文大學針灸學理學碩士。曾於多間中醫機構及私人診所工作，同時兼任再培訓局導師，現於九龍樂善堂流動醫療車工作執業，主張都市人關注「亞健康」狀態。

李思儀醫師：台灣中醫師，現為李思儀中醫診所院長，和田生物科技研發總長。修畢北京中醫藥大學碩士、國立台灣大學學士、台灣中醫院特考優等。曾任台北市立聯合醫院仁愛院區醫師。擅長於處理抗老化、婦科疾病、美顏瘦身、皮膚疾病以及坐月子體質調理。

陳沛思醫師：香港註冊中醫師。修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港大學哲學碩士（MPhil）。

羅慧雯醫師：香港註冊中醫師。畢業於香港中文大學中醫學院，後於香港中文大學取得消化疾病理學碩士學位。現於農本方中醫診所（火炭銀禧）駐診，擅於治療多種內科及針灸病症如婦科、消化系統科、呼吸系統科及痛症疾病等。

黎愷琳醫師：香港註冊中醫師。香港中文大學研究院婦女健康研究理學碩士、修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位，曾擔任中文大學中醫進修課程客席講師。現於農本方中醫診所（科學園）駐診，專注於女性健康問題研究。

周嘉儀醫師：香港註冊中醫師。現為中華經筋醫學院院長及教授、華夏書院中醫副教授。修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港大學公共衛生學碩士、香港中文大學臨床老人醫學碩士、南方醫科大學中西醫臨床結合博士。

張麗麗醫師：香港註冊中醫師。修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港中文大學中醫理學碩士。

譚莉英醫師：香港註冊中醫師。修畢廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士、香港大學中醫學碩士、香港大學中醫全科學士。現於千草醫藥坊駐診，一向擅長於婦女疾病及早衰病症，見盡不少都市女性疾病。現育有一對分別5歲及4歲的子女。

劉芷寧醫師：香港註冊中醫師。修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港浸會大學針灸碩士，現為康德堂中醫診所駐診醫師。

吳文玲醫師：香港註冊中醫師。香港大學中醫內外全科學士（全日制），現任香港大學中醫全科學士（全日制）校友會副會長。致力推廣中醫學術，以及中醫防病養生的知識。