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保健養生
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跟著專家防治心血管疾病
《 跟著專家防治心血管疾病 》
作者:胡大一
出版社:青馬文化
定價:HK$108
ISBN:9789888276851
出版日期:2016-08-31
重量:170x230mm

商品資料

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內容簡介

心血管疾病權威專家教你
從飲食、中醫調養、運動、生活習慣多方面著手,
逐步遠離心血管疾病的威脅!
本書以中西醫角度,詳解心血管疾病成因及防治方法:
 心血管專家推薦,70多款暢通心血管的食材及中藥材,詳述營養價值、養身保健功效及食物配搭宜忌
 穴位按摩、艾炙、拔罐、簡易運動,與122道健康食譜搭配,防治更全面有效
 針對高血壓、冠心病、血脂異常、糖尿病、動脈硬化5大併發症患者,以及青少年、中年人、老年人不同年齡層,度身擬定預防方案
 4星期減血脂餐單,助你清理血管垃圾,還你健康血管

「心血管疾病是埋在身體中的定時炸彈,但它可防、可控、可救。」
──中國著名心血管專家 胡大一