世界上有四個「奇蹟之泉」，當中法國的盧爾德泉（Lourdes）更出現過70宗奇蹟－－生病的人喝過或浸泡過泉水後，便會神奇痊癒。科學家曾研究泉水的成分，發現水內含大量的氫，並認為這或許跟人體回復健康有關。

氫是世上最小的抗氧分子，跟一般的抗氧化物不同，它能夠穿過腦屏障，遊走身體各處，還原對身體有害的自由基。當氫遇上自由基，便會產生改善健康的神奇功效，研究發現氫水能預防及治療多種疾病，或許是廿一世紀對抗衰老的最佳辦法。

此書介紹氫水的學術和臨床研究、功效、應用方式、安全議題等相關資訊，同時亦深入淺出地講解真正有效的氫水在體內如何發揮作用。無論是心血管疾病、腦部退化、關節腫痛等健康問題，氫水均有助改善情況。